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排骨湯怎么做有營養(yǎng)


排骨湯怎么做有營養(yǎng)


排骨雖然很貴,可是排骨湯的質(zhì)量很好,骨少肉多,吃起來口感特別好,現(xiàn)在我們就一起來看看排骨湯應該怎么去做才更有營養(yǎng)吧 。
排骨湯怎么做有營養(yǎng)


排骨湯怎么做有營養(yǎng)1.排骨湯的材料
排骨、胡蘿卜、玉米、山藥、香菇、鹽適量
2.排骨湯的做法
1)先把排骨清洗干凈,然后再把水煮開,放進開水中焯一下,把血水都去掉,再取出來,再把水倒掉,再把排骨放進鍋里,再把紅蘿卜去皮,返把玉米去外殼,再切成段,再把維山去皮切段一起放進鍋中 。
2)再把大量的水加進去,先大火燒開,再轉為小火,慢燉兩個小時,這時候一鍋濃濃的排骨湯就做好了,再加進調(diào)味料,就可以吃了 。
3)這種排骨湯的做法是特別的有營養(yǎng)的,吃起來也是很清甜的,同時排骨經(jīng)過這么久的慢燉排骨湯的營養(yǎng)都已經(jīng)流出來了,吃起來也是特別的美味 。
【排骨湯怎么做有營養(yǎng)】4)玉米和紅蘿卜這兩種材料都是有大量的甜味的,經(jīng)過來么久的慢燉,他們的甜味也都全流到湯中了 。排骨湯的這種做法,吃起來是特別的有營養(yǎng)的 。

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