說到喝酒，男人們基本上就沒有不愛的，雖然喝的時候非常過癮，但是說實話，喝酒喝多了也不是啥好事 。而且長時間酗酒的話，對身體危害還是挺大的，因此像啤酒、白酒這種，不建議大家喝太多 。
但是米酒度數(shù)低，女人孩子也可以喝，而且適當?shù)睾纫稽c，對身體好處多多 。米酒，又被稱為酒釀、甜酒、醪糟等等，是一種歷史悠久的特產(chǎn)酒，深受人們的喜愛 。用它做成酒釀圓子、酒釀蛋花湯等等，同樣很美味 。
夏天多喝點米酒，好處也不少，但是一定要記得，飲酒要適量 。今天我想給大家介紹，自制米酒的做法，這樣做出來的味道，一點也不比超市里買的差 。口感香醇濃郁，出酒又快又多，感興趣的話跟我一起做起來 。
喝米酒的好處與壞處（女性長期喝米酒的好處與壞處）
準備材料：糯米500g、甜酒曲2g、溫水
1、把糯米準備好，可以挑揀一下，就害怕里面有壞的 。挑揀好之后，將其淘洗幾遍，然后放入清水中浸泡24小時 。
2、現(xiàn)在天氣比較熱，所以在浸泡糯米的時候，最好將其放入冰箱的冷藏室中 。如果非得在常溫下浸泡的話，注意每隔幾個小時，就得換一次水，否則很容易變質(zhì) 。浸泡好之后，將其瀝干水分放上蒸籠，蒸35——40分鐘 。
3、蒸好之后把糯米取出來，放涼至不燙手的狀態(tài)，我個人認為跟人體溫度相近就可以，36攝氏度左右，酒曲可以發(fā)揮其最好的效果 。
4、下面我們準備2g甜酒曲，用溫水將其化開，然后均勻淋入糯米中，再用手將其混合均勻 。
5、接下來需要準備一個容器，壇子、鍋子、保鮮盒等等，什么都可以，保證無水無油、干凈就行了 。下面我們把攪拌好的糯米放進去，然后將其按壓緊實，在最中間挖一個小洞，這樣可以看到出酒量 。
6、然后把蓋子蓋上，或者找一塊保鮮膜蓋上，然后在其表面裹一層小棉被 。雖然現(xiàn)在是夏天，但是要想發(fā)酵更快速的話，還是要采取一定措施 。這樣靜置24小時的時間，將其取出來就可以了 。
放上2天也可以，這樣出酒量更多，味道也會更香濃更醇厚 。這樣的米酒，誰喝誰過癮，反正我們?nèi)胰硕紝ζ鋹鄄会屖?。
【女性長期喝米酒的好處與壞處 喝米酒的好處與壞處】各位朋友如果也喜歡喝米酒的話，別再去超市里買了，口味不醇正，不如試試自己在家做 。
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