造成低血糖的原因：
在飲食上要力求均衡，盡量每天都要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，碳水化合物也是不可缺少的一部分，尤其是對于服用降糖藥和注射胰島素的患者 。
運(yùn)動量不宜過多，大量的運(yùn)動會造成體內(nèi)糖分的消耗，導(dǎo)致血糖下降，在運(yùn)動前應(yīng)意識到這一點(diǎn)，提前做好補(bǔ)充方案 。
大量飲酒，飲酒不進(jìn)食會阻止肝臟將儲存的葡萄糖釋放到血液中，從而導(dǎo)致低血糖 。
遇到低血糖事件的發(fā)生，應(yīng)及時補(bǔ)充15-20g的糖分，可選擇口服葡萄糖片或者方糖，亦或者是果汁或者飲料等，最好是單糖 。饅頭、米飯等多糖類食品可能需要時間長一些 。
在補(bǔ)充糖分15分鐘后，應(yīng)測量血糖，確定血糖高于3.9mmol/L停止補(bǔ)充糖分，如果沒有，應(yīng)再次補(bǔ)充，間隔15分鐘后在檢測，直至高于低血糖閾值 。
嚴(yán)重情況者應(yīng)及時送往醫(yī)院就醫(yī) 。
對于糖寶來說，更應(yīng)該注意的是夜間低血糖事件的發(fā)生，避免低血糖事件所帶來的海馬體受損，會對孩子成長過程中的智商發(fā)育有著不利的影響 。
除此之外，他們的表達(dá)能力也不如成人，不能夠清晰的表達(dá)自身哪里不舒服，家長應(yīng)時刻關(guān)注糖寶的血糖狀態(tài) 。
無論是糖寶或是成人，想要在低血糖時得到提示，都應(yīng)佩戴動態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測 。
【低血糖的原因及危害性 低血糖的原因及危害】在控糖的同時，也別忘了“寧高勿低”哦！
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