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黃心獼猴桃和綠心獼猴桃的區(qū)別 黃心獼猴桃和紅心獼猴桃哪個營養(yǎng)價值更高

中秋節(jié)就要到了,小長假在家,除了吃一餐熱氣騰騰的團圓飯 。月餅和水果,也是中秋不可或缺的美味 。月餅的口味,大家可以根據(jù)自己喜歡的來選擇 。而水果多種多樣,有梨子,柚子,棗子,蘋果,獼猴桃等,我們優(yōu)先選擇哪種好呢?菊子推薦的是來自四川雅安蒙頂山的紅心獼猴桃 。
獼猴桃的英文名為kiwifruit 。kiwi是新西蘭的國鳥幾維鳥,在新西蘭的地位相當于中國熊貓 。而kiwi和fruit連在一起,讓獼猴桃有了一個洋名——奇異果,并且其中還有一個誤區(qū),認為獼猴桃是新西蘭的特有水果 。
其實不然,獼猴桃自古以來就是中國的原生物種 。2000年前的《詩經(jīng)》中,就有專門描述獼猴桃的文章,甚至在李時珍的《本草綱目》中,也描繪了獼猴桃的形色:“其形如梨,其色如桃,而獼猴喜食,故有諸名”,將其作為一種藥物進行記錄 。因此2008年11月6日,在新西蘭舉行的國際獼猴桃大會上,世界19個國家200多位專家一致認定:中國才是獼猴桃的原產(chǎn)地 。

黃心獼猴桃和綠心獼猴桃的區(qū)別 黃心獼猴桃和紅心獼猴桃哪個營養(yǎng)價值更高


黃心獼猴桃和紅心獼猴桃哪個營養(yǎng)價值更高(黃心獼猴桃和綠心獼猴桃的區(qū)別)
獼猴桃酸甜可口,營養(yǎng)豐富,老少皆宜 。它含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂等微量元素,還含有其他水果比較少見的葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等營養(yǎng)成分 。獼猴桃的的營養(yǎng)價值可以說是遠超過其他水果,據(jù)分析,獼猴桃的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍,維生素C的含量是柳橙的2倍 。所以日常我們有個簡單的觀念,那就是一旦口腔潰瘍了,先買幾個獼猴桃來嘗嘗,嘴里就舒服多了 。
目前市面上的獼猴桃分為綠心獼猴桃,黃心獼猴桃和紅心獼猴桃三種 。紅心獼猴桃是中華獼猴桃中最新、品質(zhì)最好的一個分支,因其果芯處有放射狀紅色條紋而得名,它是在四川省野生資源中發(fā)現(xiàn)、并經(jīng)過精心培育的珍稀獼猴桃品種,為中國獨有 。它跟綠心和黃心獼猴桃比起來,多了抗氧化的花色苷,而且維生素C的含量和甜度比綠心和黃心獼猴桃都要高 。
紅心獼猴桃具有豐富的營養(yǎng)價值,被譽為“水果之王”、“維C之冠”,果肉維生素C含量可高達120-400mg/100g,是蘋果的80倍之多 。那為什么要選擇蒙頂山紅心獼猴桃呢?
紅心獼猴桃畏寒又需要充沛的降雨,需要充足的陽光來幫助它生長 。并且只適宜在500-1500米海拔的高度進行種植 。蒙頂山充足的雨水和700-1200米海拔的種植園恰如其分滿足了它,雖然晚熟一個月,但這是甜蜜的積累,是真正意義上的“大器晚成” 。
蒙頂山位于“雨城”雅安,常年“雨霧濛沫”,每年夜雨洗塵高達200多天,終年空氣潔凈,是極佳的天然氧吧、養(yǎng)生勝地 。如此地勢自然條件良好,生態(tài)條件豐富多樣的寶地:多夜雨,云霧多,霜日少,造就了蒙頂山獼猴桃絕佳的感官品質(zhì) 。
當然除了得天獨厚的自然資源,為了保證品質(zhì),蒙頂山獼猴桃不僅有有機肥與農(nóng)家肥的充分使用、采用手工除草的方式避免除草劑的使用,還有規(guī)范的套袋作業(yè)流程、毫不妥協(xié)的采摘時機等都是它清涼爆汁的甜蜜保障 。
還記得2013年,雅安發(fā)生地震,當?shù)孬J猴桃產(chǎn)業(yè)遭受重創(chuàng) 。第二年,包括楊冪,舒淇,蘇有朋,舒暢,Hebe等明星都為中國扶貧基金會的雅安蒙頂山紅心獼猴桃項目打Call點贊 。
到現(xiàn)在,在雅安善品公社獼猴桃基地所在的見陽村和飛水村,2570位村民中,有621名年輕人在外打工 。對這些留守鄉(xiāng)村的老人們而言,9月成熟的紅心獼猴桃,寄托了他們對美好生活的希冀,和對遠方子女的思念 。這些辛苦了大半輩子的老人,唯一的心愿是趁身子骨還硬朗,多賺點錢補貼家用,不給子女增加負擔,而獼猴桃是他們最主要的收入來源 。所以中秋節(jié)將至,記得給家里備一些蒙頂山紅心獼猴桃,為家人健康增加營養(yǎng),為雅安公益,貢獻自己的一份力量 。

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