馮唐曾說，“成功沒有捷徑，但需要一些好習(xí)慣 ?！眱和A段是培養(yǎng)習(xí)慣的最佳時(shí)期，這時(shí)的孩子就像一張白紙，如果能在家長的引導(dǎo)下養(yǎng)成好習(xí)慣，就能在這張白紙上慢慢展現(xiàn)美妙的圖畫，而不是亂七八糟的筆劃 。
從小養(yǎng)成好習(xí)慣
但培養(yǎng)良好的習(xí)慣并不是口頭說說而已，需要有堅(jiān)持不懈的努力和持之以恒的耐心 。相信不少家長也都有立下無數(shù)的Flag，在制定目標(biāo)時(shí)動(dòng)力滿滿，但真正開始執(zhí)行時(shí)，卻因?yàn)楦鞣N原因而沒辦法堅(jiān)持 。
今天，給大家分享一個(gè)培養(yǎng)好習(xí)慣的秘籍，讓寶爸寶媽們不再嘮嘮叨叨、生氣暴躁就能輕松讓孩子培養(yǎng)好習(xí)慣！
首先分享我自己在育兒過程中的一段親身經(jīng)歷 。
我家男娃今年5歲，伴隨著他的成長，我最近發(fā)現(xiàn)當(dāng)初不曾留意的一些現(xiàn)象居然逐漸成了孩子的習(xí)慣 。
比如：愛看動(dòng)畫片、喜歡玩電子設(shè)備、坐姿歪七扭八、眼睛距離屏幕/書本非常近、餐桌上有蔬菜絕對(duì)不會(huì)去吃等等 。
很多家長會(huì)表示這些情況他們的孩子也有，要知道這些小問題長期如此會(huì)影響到孩子視力健康！孩子年紀(jì)還小，正處于視力發(fā)育期，我們大人清楚近視的危害以及對(duì)生活帶來的麻煩，真的不希望孩子再重蹈覆轍 。
于是，我學(xué)著網(wǎng)上給孩子打印了一張“習(xí)慣打卡表”，起初倒是斗志昂揚(yáng)的一起打卡了幾天，但過了一段時(shí)間，孩子的惰性如期上頭，我由于工作關(guān)系也沒過多的精力去關(guān)注，結(jié)果就是計(jì)劃好的打卡情況不明，直到一個(gè)月后，孩子的打卡可以說是徹底擱淺了 。
直到我在寶媽群里被種草了一款能幫助孩子近視防控及習(xí)慣培養(yǎng)的應(yīng)用App——普萊諾睛靈 。其研發(fā)團(tuán)隊(duì)來自于新加坡眼科學(xué)教授、清華大學(xué)醫(yī)學(xué)院院長等眾多眼科領(lǐng)域的權(quán)威知名醫(yī)學(xué)者 。基于這樣強(qiáng)有力的醫(yī)學(xué)背書，讓我覺得在我娃護(hù)眼及養(yǎng)成習(xí)慣這件事情上，有了進(jìn)一步繼續(xù)前行的可能 。
百聞不如一試，我下載后發(fā)現(xiàn)它分兒童模式和家長模式，貼心的解決了兩個(gè)群體的痛點(diǎn)訴求 。在我使用了一段時(shí)間后，明顯能感覺到孩子在護(hù)眼意識(shí)上有了顯著的提高 。
這無疑要?dú)w功于它巧妙的在兒童模式上，通過種護(hù)眼樹的過程形態(tài)來映射孩子使用電子設(shè)備的行為 。當(dāng)孩子眼睛距離屏幕過近、使用電子設(shè)備時(shí)間達(dá)到30分鐘、使用時(shí)姿勢(shì)不正確等等，系統(tǒng)都會(huì)發(fā)出提醒，引導(dǎo)孩子糾正錯(cuò)誤行為；而當(dāng)孩子使用電子設(shè)備時(shí)用眼行為保持的非常標(biāo)準(zhǔn)，那么系統(tǒng)會(huì)在次日給到相應(yīng)水滴獎(jiǎng)勵(lì)，他的護(hù)眼樹也會(huì)隨之長大 。
我家娃每次看到自己的護(hù)眼樹有一點(diǎn)變化，都非常開心激動(dòng)，因?yàn)樗睦锞蜁?huì)覺得這是通過自己的努力而讓小樹長大，就會(huì)充滿自豪感、成就感，并且接下來使用電子設(shè)備時(shí)，會(huì)更加積極主動(dòng)的維持科學(xué)正確用眼行為 。
而在普萊諾睛靈App家長模式中，有豐富的護(hù)眼內(nèi)容干貨、管理孩子使用電子設(shè)備、孩子個(gè)性化視力報(bào)告，以及協(xié)助家長培養(yǎng)孩子習(xí)慣和打卡的一款科學(xué)便利的SOP功能 。
這里我不得不提的是，普萊諾睛靈App在習(xí)慣打卡上的呈現(xiàn)方式也怪有趣的 。
在制定一個(gè)習(xí)慣目標(biāo)時(shí)，可選擇7天習(xí)慣打卡、21天習(xí)慣打卡或者其他，天數(shù)可以自定義，并且可在種子庫中選擇一顆目標(biāo)樹種下，每當(dāng)打卡一次，樹就會(huì)長大一些，當(dāng)孩子完成設(shè)定的目標(biāo)習(xí)慣后，樹也就成長完畢，此時(shí)孩子會(huì)獲得睛靈球，而積攢一定數(shù)量的睛靈球后，孩子的心愿便能由家長的輔助下實(shí)現(xiàn) 。
所以，我也據(jù)此，跟我家娃溝通后制定了3個(gè)習(xí)慣打卡 。
1、保證每天戶外運(yùn)動(dòng)1小時(shí)
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