【兒童補鈣食品?】1、奶制品 。如牛奶、羊奶、奶酪、酸奶，這些食物中含鈣量比較豐富，吸收也比較充分 。2、蔬菜水果類 。如菠菜、香菜、蘋果、韭菜、菠蘿，這些水果蔬菜中含鈣量也比較高 。3、豆制品 。豆制品等營養(yǎng)價值非常高，如黃豆、黑豆、青豆，這些豆制品可以做成豆?jié){、豆腐 。
4、海產品 。如魚、蝦、紫菜、海帶，這些食物中含鈣量也非常豐富，可以適當給兒童多吃一些 。
5、動物的內臟 。如肝臟，還有雞蛋，這些食物中含鈣量也比較豐富 。兒童應根據自身體質來確定補鈣的方式 。
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