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吃什么增強(qiáng)記憶力最好最有效 吃什么增強(qiáng)記憶力( 二 )


2、豆腐提前用水焯熟后撈出放涼,做冰淇淋要用嫩豆腐,吃起來口感更好 。
3、把放涼的豆腐放入料理機(jī)中,然后倒入牛奶,加入黑芝麻核桃粉和楓糖漿 。
4、啟動(dòng)料理機(jī)攪打到細(xì)膩,且變濃稠 。、然后倒入密封盒中,放入冰箱,冷凍4小時(shí)左右,中間可以拿出來,攪拌一下再放回冰箱,直至全部凝固 。香甜解暑,好吃不胖的冰淇淋,吃一口滿滿的豆香味 。
5、用來做冰淇淋的豆腐要用嫩豆腐,細(xì)膩吃起來口感更好 。在冷凍的過程中,可以過一段時(shí)間把它拿出來攪拌一下再放入冷凍 。沒有楓糖漿可以換成蜂蜜 。相比用奶油打發(fā)做的冰淇淋,豆腐冰淇淋容易化,所以從冰箱中拿出來后盡快食用 。
熘肝尖美味可口,吃起來很是鮮香美味 。那味道真的是讓人回味無窮,久久難忘,讓人不自覺地想要沉醉在熘肝尖的美味當(dāng)中 。
食材:豬肝、胡蘿卜、青椒、木耳、香菇夾饃醬、大蔥、生姜、蒜瓣、料酒、胡椒粉、醬油、醋、淀粉、白糖、鹽
做法:
1、我們先把豬肝沖洗干凈,去掉雜質(zhì)后,用刀切成小薄片,放入熱水里面,焯燙到變色后,撈出來;備用;
2、接下來,把木耳放入清水,泡好之后,清洗干凈,撕成小朵;把胡蘿卜洗凈后,去掉外皮,切成片;備用;
3、再把大蔥沖洗干凈,去掉根和葉子等雜質(zhì),用刀切成蔥花;把姜沖洗干凈,用刀切成姜絲;備用;
4、再把青椒沖洗干凈,去掉辣椒籽之后,切成小塊;把蒜瓣沖洗干凈,切成蒜蓉;備用;
5、然后就可以熱鍋燒油了,等到油熱后,放入適量的蔥姜蒜爆香,放入胡蘿卜、青椒和木耳,進(jìn)行翻炒;
6、再加入適量的桃園建民香菇夾饃醬、料酒、醬油、白糖和醋,放入豬肝,翻炒均勻;
7、接著,再加入適量的胡椒粉、白糖和鹽,翻炒到成熟入味,淋入一點(diǎn)淀粉水進(jìn)行勾芡;即可;
食材:紫皮鮮蒜、白糖,生抽,醋
做法:
1、挑選大個(gè)頭的新鮮紫皮大蒜去皮去根,剪掉頭部多余的桿,用清水沖洗掉泥土,控干水分備用,準(zhǔn)備一個(gè)消毒干凈無油無水的大瓶子備用,取一個(gè)大盆裝入稱量好的白糖、生抽、陳醋,用勺子攪拌讓白糖充分融化,這樣醬汁就準(zhǔn)備好了
2、瓶子里碼入大蒜,盡量裝得緊實(shí)一點(diǎn),然后倒入調(diào)好的醬汁淹沒大蒜就行
3、蓋好蓋子放在陰涼通風(fēng)處腌制,期間可以輕輕晃動(dòng)瓶身讓醬汁更均勻地腌制到位,40天以后即可享用美味下飯的開胃糖醋蒜了!愛吃腌蒜的朋友最好買上十斤以上的大蒜腌制,否則沒等蒜完全腌制好就被你今天嘗一口明天嘗一頭的所剩無幾了
新鮮的黃花菜含有一種叫秋水仙堿的物質(zhì),吃到肚子里秋水仙堿會(huì)在人體發(fā)生化學(xué)反應(yīng),變成二氧秋水仙堿,食用后容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、惡心等癥狀,所以用新鮮黃花菜做菜必須要處理一下才能吃 。切記?。?!
新鮮黃花菜的處理:
1、把新鮮的黃花菜掰開,把黃花菜的花蕊摘掉,這樣可以把黃花菜的秋水仙堿的含量大大降低 。
2、鍋中倒水燒開后放一點(diǎn)點(diǎn)鹽,把摘洗干凈的黃花菜放到鍋中焯水,焯水以顏色有鮮黃色變?yōu)樽攸S色,就是熟透為好 。
3、把焯熟后的黃花菜撈出,放到接滿涼水的大碗中浸泡最少兩個(gè)小時(shí)就可以炒菜食用了(我這個(gè)黃花菜浸泡了一夜,期間換了三次水) 。
食材:新鮮黃花菜、瘦肉、紅彩椒
做法:
1、瘦肉中加入料酒2克、鹽2克、白糖2克、雞精3克、蠔油3克、胡椒粉1克、油3克攪拌均勻,腌制15分鐘;
2、炒鍋燒熱放油,放入蔥末和姜末炒香,放入腌制好的瘦肉快速劃散,炒熟盛出備用;

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