三伏天，是指從小暑到處暑這一段時(shí)間 。伏天是夏季里最熱的階段，其特點(diǎn)是高溫，濕熱，此時(shí)烈日如噴火，大地如蒸籠，人人皆苦夏，在伏天，即使什么也不做，往往也是熱得人受不了，避暑成了頭等大事 。
夏天幾月份到幾月份結(jié)束（夏天幾月份開始涼快）
三伏天雨火，郎但籠窗坐 。
何處汲寒漿，金瓶井中墮 。
——明·李攀龍《四時(shí)子夜歌其三》
三伏天熱得就好隨時(shí)在噴火，郎君在窗戶下坐著，什么也不想做 。到哪里可以汲取寒涼之水，得到些許清涼呢？要有把瓶子放在深井里，就可以吸收井里的涼氣啊！這個(gè)法子體現(xiàn)了古人的智慧，井水冬暖夏涼，到了夏天就是天然的冰箱，可以冰鎮(zhèn)各種東西 。直到今天還在沿用，也很容易實(shí)現(xiàn) 。
暑天高溫，久無(wú)降雨，真的是難捱啊 。
暑天三月元無(wú)雨，云頭不合惟飛土 。
深堂無(wú)人午睡余，欲動(dòng)兒先汗如雨 。
——宋·張耒《勞歌節(jié)選》
暑熱肆虐，已經(jīng)三月有余，卻總是沒(méi)有下雨的跡象 。天空無(wú)云，晴朗耀目，只有塵土飛揚(yáng)，彌漫在空中 。屋子里沒(méi)有人午睡，想要?jiǎng)右粍?dòng)，汗水卻先如雨下 。大熱的天，只適宜靜靜地休憩，活動(dòng)量也減少了很多 。
天氣之熱，已讓人煩擾，而久旱無(wú)雨，更是加劇了暑熱，讓人揪心 。
清風(fēng)無(wú)力屠得熱，落日著翅飛上山 。
人固已懼江海竭，天豈不惜河漢干？
【夏天幾月份開始涼快 夏天幾月份到幾月份結(jié)束】昆侖之高有積雪，蓬萊之遠(yuǎn)常遺寒 。
不能手提天下往，何忍身去游其間？
——宋·王令《暑旱苦熱》
連清風(fēng)也沒(méi)有力量驅(qū)逐炎熱，夕陽(yáng)就像長(zhǎng)著翅膀一樣，遲遲不肯落下山去 。人們都擔(dān)心長(zhǎng)此以往，就連江河海水也要枯竭了，上天又怎么不擔(dān)心銀河被曬干呢？我聽說(shuō)昆侖高山上有常年不化的積雪，而遙遠(yuǎn)的蓬萊島有永不消失的清涼 。不能夠攜帶天下人一起去避暑，我又怎么能忍心獨(dú)自一人去逍遙快活？世人皆苦熱，又豈獨(dú)是我呢？
三伏之熱逼人，甚至連一絲風(fēng)也沒(méi)有，天地之間，只有一個(gè)字——“熱” 。
岳陽(yáng)三伏正炎蒸，爽氣凄風(fēng)見未曾 。
白浪蹴天樓欲動(dòng)，當(dāng)時(shí)恨不到黃陵 。
——宋·陸游《感昔》
岳陽(yáng)的三伏天就像蒸籠一般炎熱濕悶，空氣中沒(méi)有一絲絲涼風(fēng) 。洞庭湖白浪滾滾，聲勢(shì)滔天，好像要將岳陽(yáng)樓都撼動(dòng)了，感覺(jué)它們要回歸黃帝軒轅的陵墓！
三伏天，高溫之甚，如同熱湯一般，而整日泡在其中的人們，有什么法子可以逃脫呢？
是時(shí)三伏天，天氣熱如湯 。
獨(dú)此竹窗下，朝回解衣裳 。
——唐·白居易《竹窗節(jié)選》
正是三伏之時(shí)，天氣熱得就像煮沸的湯一樣 。詩(shī)人常常在竹窗之下，解開衣裳，享受著青翠竹林帶來(lái)的涼意 。臨窗的位置，此時(shí)是最受人歡迎的，風(fēng)從窗外來(lái)，涼從林間生，不管有沒(méi)有，先就給人帶來(lái)心理上的慰藉 。
每到三伏，總是難熬的 。健壯者尤如此，更不要說(shuō)老弱病殘者了 。嘆蒼天并無(wú)憐憫之心啊 。
憐我老病者，三伏困熏蒸 。
得涼且飽飯，何暇念秋成 。
——宋·張耒《寓陳雜詩(shī)十首其一節(jié)選》
可憐又老又病的人，在三伏之時(shí)受盡熏蒸之苦 。他們最大的愿望，不過(guò)是天氣涼爽，能吃飽飯，至于秋天的收成，也沒(méi)有時(shí)間和精力去想了 。眼前就很難過(guò)呀，也不知能捱到什么時(shí)候！不管在哪朝哪代，弱勢(shì)群體總是最難的！
三伏天，人們也各有各的避暑方式 。
清風(fēng)不肯來(lái)，烈日不肯暮 。
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