二哈吃熟瘦肉、魚肉、雞肉、鴨肉、黃瓜等 。
1、熟瘦肉：各種瘦肉所含營養(yǎng)成分相近，豬肉、牛肉、羊肉都含飽和脂肪較高 ， 禽肉、雞及兔肉中含飽和脂肪較少 。
2、魚肉：魚肉是指魚類的肉 。魚的種類很多 ， 主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等，海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等 。
3、雞肉：雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，要注意觀察雞肉的外觀、顏色以及質(zhì)感 。新鮮衛(wèi)生的雞肉塊大小不會相差特別大，顏色會是白里透著紅，看起來有亮度，手感比較光滑 。
4、鴨肉：鴨肉蛋白質(zhì)含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分布較均勻，十分美味 。給二哈烹調(diào)時不要加入調(diào)味鹽 。
【二哈吃什么】5、黃瓜：黃瓜皮所含營養(yǎng)素豐富 ， 應(yīng)當保留生吃 。黃瓜應(yīng)先在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈給二哈食用 。
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