【月經(jīng)期可以吃南瓜嗎?】月經(jīng)期間可以吃南瓜，南瓜富含豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動，能夠增加身體抵抗力，并且能夠緩解便秘，月經(jīng)期間不只是能吃南瓜，還可以吃甜瓜，黃瓜和苦瓜等食品，建議女性月經(jīng)期間禁食生冷，辛辣刺激性食物，宜多食新鮮蔬菜和水果以及高蛋白食物
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