【小米薏米山藥紅棗有什么功效】小米益腎健胃催眠 。薏米有利水消腫、健脾去濕，常食可使皮膚光澤細(xì)膩，美白祛斑 。紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎的功效 。紅棗為補(bǔ)氣藥類(lèi),其性味甘平,有潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損的功效 。山藥清熱，解毒，具降血糖和滋補(bǔ)助消化之功效 。一起煲粥具有美容、 排毒 、安神 、補(bǔ)血 、強(qiáng)生健體的功用 。
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