沒了煙火氣，人生就是一段孤獨的旅程 。今天給大家分享6種家常小米粥的做法，簡單又有營養(yǎng)，保證又香又稠，快快收藏吧！
小米粥的營養(yǎng)（小米粥的營養(yǎng)價值及功效與作用）
食材：小米，紅棗，枸杞，紅糖，水
做法步驟：
1：準備食材，小米淘洗凈，紅棗洗凈剪去核，枸杞洗凈，紅糖準備好！
2：湯鍋中的水燒開，下小米大火煮開5分鐘！
3：加入紅棗，文火即小火慢熬15分鐘
4：出鍋前加枸杞和紅糖攪勻，米爛粥濃滑即可！
準備食材:
蝦仁，胡蘿卜丁，玉米粒，豌豆，小米 。
做法:
1：蝦仁放入鍋中，加入一勺料酒焯熟后撈出，這樣做能更好地去除腥味 。
2：小米淘洗干凈，用涼水浸泡30分鐘，鍋里燒水，水開后放入浸泡好的小米大火煮開煮5分鐘，轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘
3：20分鐘后放入胡蘿卜丁，玉米粒，豌豆粒，倒入焯熟的蝦仁，煮5分鐘，放入食鹽調(diào)味就可以啦 。
準備食材
南瓜150克小米一碗紅棗10顆紅糖2塊
做法步驟
1：小米清洗干凈，浸泡20分鐘，南瓜去皮切小塊，紅棗洗凈
2：把所有食材都放到砂鍋里，加入水，一小碗小米大概可以加一鍋水，煮小米粥的水要一次性加足，水開以后加入紅糖～轉(zhuǎn)中小火煮25分鐘，最好不要蓋蓋子，不然很容易溢出來，煮到濃稠就可以啦
食材：小米50克，山藥去皮后120克，紅棗8粒，枸杞10粒，紅糖或者黑糖適量
制作方法
1：準備好所有的食材，小米紅棗枸杞清洗干凈，山藥切片備用 。
2：鍋中加水，燒開后放入小米大火煮5分鐘后加入紅棗中小火煮10分鐘
3：加入山藥，繼續(xù)煮10分鐘 。
4：最后加入枸杞和紅糖至糖化即可！
【小米粥的營養(yǎng)價值及功效與作用 小米粥的營養(yǎng)】食材：
小米小半碗，雞肉1塊，青菜1小把，水適量，鹽適量
做法
1、小米淘洗干凈 。雞肉洗凈剁碎，青菜洗凈 。鍋里放適量水，加入洗凈的小米，小火煮20分鐘就開花了 。
2、青菜焯一下水切碎，雞肉也焯一下水 。小米煮好了 。加入雞肉攪拌一下，雞肉煮熟，2分鐘就行，碎青菜倒進去攪拌均勻 。青菜不用煮太久，不到1分鐘就行，加點鹽即可
原料：小米、紅棗、紅糖、水 。
做法簡單
1.小米淘洗干凈，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右，紅棗洗凈，去核，紅棗肉切碎備用 。
2.取湯鍋，注入適量清水，燒開后放入小米，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻后繼續(xù)熬煮，等待紅棗肉軟爛后放再入紅糖，再熬煮幾分鐘就可以關(guān)火了 。
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