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秋分是24節(jié)氣中的第16個節(jié)氣，同時也是秋天第4個節(jié)氣，其時間為9月22日到24日，而2022年秋分為9月23日上午9時3分31秒。所謂“秋分” ，也就是平分秋色之意，秋分剛好處在秋
秋分是24節(jié)氣中的第16個節(jié)氣，同時也是秋天第4個節(jié)氣，其時間為9月22日到24日，而2022年秋分為9月23日上午9時3分31秒。
所謂“秋分” ，也就是平分秋色之意，秋分剛好處在秋天中間，這一天晝夜平分，晝夜時長相等，過了秋分后，太陽直射點位移至南半球，北半球得到的熱輻越來越少，因而氣溫也會明顯下滑，民間有“秋分白露夜，一夜冷一夜”之說。
同時，秋分也是豐收的季節(jié) ，此時農(nóng)民都在緊張的忙碌著，到處是一片豐收的景象。不過，秋分作為我國重要的節(jié)氣，有不少講究和忌諱，牢記6習俗、2忌諱，平安度秋！

5、放風箏
秋天有個顯著的特點就是秋高氣爽，此時正是孩子們放風箏的季節(jié) ，而秋分之時就有放風箏的習俗。再加上此時天氣涼爽，大家可盡情在戶外游玩奔跑。此時，天空上也會出現(xiàn)風箏大比拼，比誰的風箏飛得高，誰得風箏樣式更奇特。
6、吃秋菜
在秋分時，大家在飲食上也有講究，很多農(nóng)民都會在這一天來到農(nóng)田里采野菜，此時的秋菜口感細嫩鮮美，可用來燒湯，滋潤身體，降火降噪。
在農(nóng)民看來，吃秋菜可庇佑家庭安寧、身體強健，日子過得幸福平安。

02、“秋分三不做，家人無災禍”
1、不亂滋補
隨著天氣轉(zhuǎn)涼，人們在食欲上也會明顯提升，飲食上也會毫無顧忌，希望能好好滋補一番。實際上，民間認為秋冬應(yīng)該養(yǎng)陰，此時不能隨便滋補，飲食上不能太飽，別增添腸胃負擔，不然會對健康不利。
大家也別吃辛辣、油膩、煎炸類食物，而大閘蟹看似鮮美可口，但也不能多吃，不然身體負擔加重。
2、不行房事
秋分后晝短夜長，大家盡量別再熬夜，尤其是秋分這天要注意休養(yǎng) 。民間認為，秋收是“祭月”之日，也是陰盛陽衰的階段，這一天不能行房事，不然會對神靈不敬。
當然，在古代那個農(nóng)耕文化中，秋收是農(nóng)忙的季節(jié) ，最耗費體力，如果行房事就不能很好的農(nóng)耕，這才有不行房事的講究。
3、不劈柴火
在古人看來，秋分要祭祀神靈，如果手持斧頭自然是對神靈大不敬，不會得到神靈庇佑，莊稼可能不會迎來豐收。