【小產(chǎn)后吃什么水果】小產(chǎn)后適合吃的水果：
1、桂圓：中醫(yī)認(rèn)為 ， 桂圓味甘、性平、無(wú)毒，入脾經(jīng)心經(jīng) ， 為補(bǔ)血益脾之佳果 。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足；
2、紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì) 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用 ， 尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產(chǎn)婦食用；
3、橘子：橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多 。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性 ， 防止出血 。
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