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滋補豬蹄湯10種做法?

第一種 黃豆豬蹄湯
1:黃豆浸泡過夜泡發(fā) 。
2:冷水入鍋,加入料酒,入制凈的豬手除血水,待水開后馬上關火撈出豬手 。
3:胡蘿卜切滾刀塊 。將泡好的黃豆和豬手入砂煲內,加入蔥段,姜片,花椒和半鍋水,大火湯燒開5分鐘左右轉小火煲制 。
4:煲制1小時左右時加入胡蘿卜塊 。再煲制半小時左右加入枸杞和鹽,用筷子扎一下豬手,很易透了,再稍煲一小會兒就關火開吃吧!
第二種 玉米豬蹄湯
??1.豬蹄清水中浸泡1小時,洗凈剁塊 。
??2.玉米切塊 。
3.??準備調味料 。
4.??鍋中燒油下入豬蹄塊翻炒均勻 。
5.??加調味料,醬油,料酒,糖大火燒開,小火燉
制1個小時左右 。
6、下入熟玉米燉制10分鐘 。
7.加入鹽,雞精燉4至5分鐘均勻即可 。
第三種 豬蹄金針菜湯
1、將金針菜用溫水浸泡半小時,去蒂頭,換水洗浄,切成小段 。
2、把豬蹄洗凈,用刀斬成小塊,放入沙鍋內,再加清水適量,置于旺火煮沸,加入金針菜及冰糖,用文火燉至豬蹄爛時即可 。
第四種 蘿卜豬蹄湯
1.??豬蹄洗干凈,泡水十分鐘,胡蘿卜切塊,香菇泡五分鐘 。
??2.鍋中加水加幾片姜燒開,入豬蹄汆水 。
??3.然后湯鍋中下白蘿卜、豬蹄、香菇、姜片4片,雞精、加水4大碗,燒開后撇去浮沫,轉小火煲2個小時即可 。
4、喝時加鹽調味 。
第五種 花生大棗豬蹄湯
1.??將花生米、大棗先用水泡1小時,撈出 。
??2.將豬蹄去毛和甲、洗凈、剁開 。
??3.鍋置火上,放入適量清水,加入花生米、大棗、豬蹄 。用旺火燒開后文火燉至熟爛,放入精鹽調味,即成 。
第六種 蓮藕豬蹄湯
1、蓮藕洗凈去皮,削去藕蒂,切片塊備用 。
2.??豬蹄去毛洗凈,過水后備用 。
??3.煮滾適量水放入豬蹄肉、紅棗(去核)、紅豆、陳皮與蓮藕,用大火煮10分鐘,再用小火一起煲3小時,香 味四溢,即可食用 。
第七種 雙仁豬蹄湯
??1.將豬蹄收拾干凈,利成塊,放入沸水中焯燙,去血沫,撈出待用,花生仁用溫水泡漲;山楂洗凈 。
??2.沙鍋置火上,倒入適量清水燒開,下入蔥段、姜片,豬蹄塊,大火燒開后改用小火煮1小時,加入花生仁、山楂、松仁、剩余調料再小火煮約1小時即可 。
第八種 山楂牛肉豬蹄湯
將所有材料加三倍水放燉鍋里燉三個小時,然后去油加點鹽即可飲用 。
第九種 甘蔗木瓜豬蹄湯
??1.豬蹄切塊飛水撈出,甘蔗去皮切段、馬蹄切開、姜切片木瓜切丁 。
2.??鍋中放清水開鍋后,放入豬蹄滾開后改小火放入姜片煲40分鐘 。
??3.放入甘蔗、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞,最后加少許鹽調味即可
第十種 蘿卜干蜜棗豬蹄湯
??1.蘿卜干浸泡1小時,洗凈切塊,蜜棗洗凈;
??2.豬蹄斬件,洗凈,飛水 。燒鍋,將豬蹄千爆5分鐘;
【滋補豬蹄湯10種做法?】??3.將清水2000克放入瓦煲內,煮沸后加入以上用料,武火煲滾后,改用文火煲3小時,加鹽調味

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