維生素B6、B2、B1可以同時服用，為此還產(chǎn)生了復合維生素B的復方制劑 。B族維生素是維持機體正常代謝的水溶性維生素，人體不能合成，流失又快，所以我們每天都需要從食物中補充 。并且他們之間還有相互協(xié)同作用，一定比例的維生素B1、B2、B6同時服用效果更好 。下面是它們的介紹:
維生素B1
對神經(jīng)組織與精神狀態(tài)有良好的影響，維生素B1缺乏容易引起腳氣病 。富含維生素B1的食物有:米糠、燕麥、花生、豬肉、蔬菜、牛奶等 。
臨床主要適應癥為:預防與治療B1缺乏的腳氣病，神經(jīng)炎，消化不良等 。
維生素B2
又稱核黃素，為酶的輔基成分，當缺乏時影響體內(nèi)的生物氧化，使代謝發(fā)生障礙 。缺少時，癥狀主要表現(xiàn)為口唇、眼部、生殖器部位炎癥反應，如口角炎，陰囊炎，結(jié)膜炎等 。富含維生素B2的食物主要有:豬肝、黃豆、牛奶、雞蛋、菠菜等 。
臨床適應癥為:預防與治療B2缺少引起的唇干裂、口角炎、陰囊炎、眼部結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等 。
【維生素BI，B2，B6可以同用嗎?】維生素B6
又稱吡哆素，為酶的輔基組成成分，與蛋白質(zhì)的代謝密切相關(guān) 。維生素B6缺乏時，主要表現(xiàn)為:食欲不振，惡心嘔吐，嚴重缺乏可引起脂溢性皮炎，貧血癥等 。富含維生素B6的食物主要有:豬肝、燕麥、花生、雞蛋、米糠、胡蘿卜、菠菜、魚類肉類等 。
臨床適應癥為:預防與治療B6缺乏引起的脂溢性皮炎、唇干裂；也可用于減輕妊娠嘔吐 。
復合維生素B
主要成分為:維生素B1(3mg)、維生素B2(1.5mg)、維生素B6(0.2mg)，還含有煙酰胺(10mg)、泛酸鈣(1mg) 。
臨床主要用于厭食、營養(yǎng)不良、腳氣病、糙皮病等 。
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