菊花菜有哪些做法?

說起菊花菜,我想大家都挺陌生的,尤其是在北方,百分之九十的朋友都沒有見過,更別說吃過一次了,這道菊花菜在南方挺常見的,對于南方朋友而言,這也算是冬天常見的一種家常菜了,因為句菊花菜的外皮很鮮亮,綠綠的,一看就很有食欲,尤其是過年這段時間,家人吃的肉食多了,就想吃點新鮮的蔬菜,這道素炒菊花菜就是一道最佳選擇,菊花菜怎么做最好吃,我把做法和配方告訴你,清爽可口又解膩!
雖然菊花菜是一種蔬菜,但是它的營養卻很豐富,多吃點菊花菜可以治療高血壓、感冒、頭熱等現象,算是一道不錯的蔬菜,所以說,大家以后去菜市場買的時候,可以多留意一下,遇到此菜可以多買一點,多給家人做點吃,比吃一些大魚大肉都強!
【菊花菜有哪些做法?】準備一個菊花菜,先把根部都切下來,再把葉子一片一片的掰下來,然后放在水中清洗干凈,把上面的水分都瀝干,再把香菇切成片,青紅椒切成圈,小蔥切成蔥花,生姜切成末,大蒜切成片備用 。在鍋里燒開水,把香菇放進去焯1分鐘,時間到撈出來即可 。
在鍋里倒上油,把蔥姜蒜和干辣椒段放進去炒出香味,再把香菇、菊花菜、青紅椒放進去翻炒一下,再加上花椒粉、生抽、食鹽翻炒一分鐘左右,這樣就可以出鍋了 。
需要注意的地方:第一先把菊花菜一片一片的掰下來,然后放在水中洗干凈,菊花菜可以直接下鍋炒,不需要焯水的 。第二香菇得下鍋焯一下,因為菌類食物,焯一下水口感會更棒 。第三做素炒菊花菜的時候,里面不要放一點肉末,因為不放肉,吃起來會更加的鮮嫩 。

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