【一天吃五個(gè)蛋白可以嗎?】可以的，如果個(gè)人體質(zhì)良好，消化功能良好，一天吃五個(gè)雞蛋白可以正常被胃腸道吸收以及利用，而且日常的熱量消耗處于偏高的狀態(tài)，雞蛋白攝入的熱量能夠被人體正常消耗，通常并不會(huì)對身體造成傷害 。雞蛋白中含有的維生素和蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，可以為人體提供一定營養(yǎng)物質(zhì) 。
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