1、在煮的時(shí)候鍋中要先燒水 ， 等到水沸騰是放入鮮海帶在沸騰的水中煮五分鐘就可以了 ， 或者也可以用手指掐一下海帶 ， 變軟就可以撈出來(lái)了 。
【鮮海帶煮多長(zhǎng)時(shí)間 鮮海帶煮多長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才最高】2、如果還硬就繼續(xù)煮到軟為止 ， 但也不能煮得時(shí)間過(guò)長(zhǎng) ， 時(shí)間過(guò)長(zhǎng)海帶容易變爛變稀 ， 不僅影響口感 ， 而且還沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不能起到任何作用 。
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