主料薏米一百克 ， 稻米一百克，山藥二百克，輔料棗干十五克，調(diào)料冰糖二十克，蜂蜜十五克；大米薏米，紅棗分別洗凈；大米用水浸泡三十分鐘 ， 薏米用水浸泡兩小時；長山藥洗凈，去皮，切成長滾刀塊；鍋置火上，放入清水大米，薏米，中火煮開，改小火煮至黏稠；加入山藥塊和紅棗，熬煮二十分鐘；冰糖放入煮好的粥中 ， 攪拌均勻，稍涼后澆入蜂蜜即可 。
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