【人的身體素質(zhì)指哪些】
人的身體素質(zhì)是人體運(yùn)動(dòng)的一種能力，一般指人體運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機(jī)能能力，能力的大小決定于肌肉的解剖生理特點(diǎn)，肌肉工作的供能情況、內(nèi)臟器官的機(jī)能及神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié) 。運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與人體完成各項(xiàng)活動(dòng)、適應(yīng)外界環(huán)境有著密切關(guān)系，也是掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)、提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的基礎(chǔ) 。
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