【人的基本身體素質(zhì)包括什么】人的基本身體素質(zhì)包括人體運動中表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能能力 。人的身體素質(zhì)是人體運動的一種能力 。能力的大小決定于肌肉的解剖生理特點，肌肉工作的供能情況、內(nèi)臟器官的機能及神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié) 。運動素質(zhì)與人體完成各項活動、適應(yīng)外界環(huán)境有著密切關(guān)系，也是掌握運動技術(shù)、提高運動成績的基礎(chǔ) 。
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