【研究：鍛煉越多，感染新冠后癥狀越輕】
據(jù)15日發(fā)表在《美國預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究 ， 在被診斷出患有新冠肺炎之前經(jīng)常鍛煉身體的人 ， 在患病后得重癥的風(fēng)險(xiǎn)較低 。
這項(xiàng)針對(duì)近20萬名成年人的研究顯示 ， 無論患者是否有慢性病 ， 在主要人口群體中 ， 體育活動(dòng)與新冠肺炎結(jié)果的改善之間都存在關(guān)聯(lián) 。黑人、西班牙裔和亞裔患者比白人患者有更大的不良后果風(fēng)險(xiǎn) ， 這與先前的研究一致 。然而 ， 在每個(gè)種族和民族中 ， 鍛煉越多 ， 罹患新冠肺炎后的癥狀越輕 。
這項(xiàng)研究建立在早期研究的基礎(chǔ)上 ， 仔細(xì)研究了不同人口群體和慢性病患者的鍛煉與新冠肺炎結(jié)果之間的關(guān)系 。研究人員稱 ， 運(yùn)動(dòng)越多越好 ， 無論患者的種族、民族、年齡、性別或患有慢性病的情況 。
研究人員分析了美國南加州地區(qū)凱撒醫(yī)療機(jī)構(gòu)194191名成年患者的電子健康記錄 ， 這些患者在2020年1月至2021年5月期間被診斷出患有新冠肺炎 。
所有患者都在感染前報(bào)告了他們的體育活動(dòng)水平 ， 這是一種被稱為“運(yùn)動(dòng)生命體征”的常規(guī)測(cè)量方法 。每個(gè)患者分為5類 ， 從總是不活動(dòng)（每周鍛煉10分鐘或更少） ， 到活動(dòng)積極（每周鍛煉150分鐘） 。
統(tǒng)計(jì)分析顯示 ， 患者報(bào)告的體育活動(dòng)越多 ， 在新冠肺炎確診后90天內(nèi)住院或死亡的風(fēng)險(xiǎn)就越低 。這一趨勢(shì)在所有活動(dòng)水平上都是一致的 ， 始終積極運(yùn)動(dòng)的患者面臨的風(fēng)險(xiǎn)最低 。
對(duì)于患有某些潛在慢性病 ， 如高血壓、心血管疾病或肥胖的患者來說 ， 鍛煉越多 ， 住院率或病亡率就越低 ， 而這些慢性病通常與新冠肺炎預(yù)后不良的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān) 。
研究人員表示 ， 研究結(jié)果充分表明 ， 醫(yī)生需要向患者強(qiáng)調(diào) ， 接種疫苗和加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防新冠肺炎嚴(yán)重后果的最重要的兩件事 。
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