1、蘋(píng)果米糊
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：蘋(píng)果泥具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效 ， 對(duì)寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用
用料：蘋(píng)果1個(gè)、米粉若干
做法：蘋(píng)果洗干凈切塊、去核；可用蒸蛋器將蘋(píng)果蒸熟；將蒸熟后的蘋(píng)果研磨成泥；沖泡好米粉；將蘋(píng)果泥、米粉攪拌即可 。
2、香蕉米糊
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：香蕉富含維生素和礦物質(zhì) ， 容易消化 ， 適合在寶寶輔食第一階段添加
用料：香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)
做法：香蕉切斷 ， 搗成泥；加入4勺米粉到香蕉泥中；加熱水并攪拌 。
3、香蕉菜泥粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：西蘭花含鈣高 ， 母乳喂養(yǎng)的寶寶相對(duì)來(lái)說(shuō)容易缺鈣些 ， 在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯(cuò)的選擇 ， 不過(guò)寶寶消化能力還沒(méi)發(fā)展完全 ， 應(yīng)該將西蘭花搗成泥 ， 寶寶更容易吸收 。
用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根
做法：香蕉塊與小米同煮；西蘭花下水焯去農(nóng)藥、切碎；將壓成菜泥的西蘭花倒進(jìn)香蕉小米粥即可 。
4、牛奶蛋黃米湯粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：此款搭配富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì) ， 蛋黃中還含有豐富的卵磷脂 ， 對(duì)寶寶生長(zhǎng)和大腦發(fā)育有好處 。
用料：大米一小碗、雞蛋一個(gè)、奶粉若干
做法：將大米用涼水泡軟 ， 后熬成粥；取雞蛋一個(gè) ， 用蒸蛋器蒸熟；雞蛋蒸熟后 ， 取出蛋黃 ， 并搗成泥(1歲內(nèi)小孩不要吃蛋白喔)；奶粉沖泡后 ， 將蛋黃泥、大米粥 ， 均勻攪拌即可 。
5、棗泥米糊
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：紅棗有健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神的功效
用料：紅棗3顆、米粉適量
做法：紅棗去核 ， 加適量開(kāi)水 ， 上鍋蒸10分鐘；把蒸熟的棗塊放篩子上壓膜 ， 取得棗泥；米粉沖調(diào)好后 ， 加入棗泥攪拌均勻
6、紫薯紫米粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：紫薯含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富 ， 而且纖維素含量高 ， 有助于便秘寶寶排便 。
用料：紫薯1個(gè)、大米2份小米1.5份黑米0.5份
做法：大米 ， 小米 ， 黑米清水洗一遍；紫薯去皮(紫薯去皮馬上放到水里浸泡 ， 不然就會(huì)變黑)；紫薯切成丁 ， 和三米一起混合上鍋煮 ， 煮至粥里粘稠(根據(jù)寶寶的咀嚼能力)；取出盛碗即可 。溫馨提示：圖片中圣女果是為裝飾用 ， 不可以喂給寶寶食用 。
【一歲寶寶粥的做法大全 一歲寶寶可以吃哪些粥】7、山藥胡蘿卜粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：山藥含有多種微量元素 ， 例如鉀、鈣和維生素C 。有健脾益胃的功效 ， 對(duì)小孩有強(qiáng)身健魄的作用 。
用料：大米小米各1份、山藥一截、胡蘿卜一截(單位：1份約為奶粉1勺)
做法：大米、小米洗凈；山藥去皮切片；山藥和大米小米一起同煮；胡蘿卜去皮搗成泥；加入山藥、大米、小米同煮 。
8、胡蘿卜銀鱈魚(yú)粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：胡蘿卜富含維生素A ， 銀鱈魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高 ， 被葡萄牙人稱(chēng)為液體的黃金 ， 富含維生素A、蛋白質(zhì)、維生素D、鈣等
做法：鱈魚(yú)、胡蘿卜分別蒸熟 ， 搗成泥；大米洗凈煮成粥；胡蘿卜銀鱈魚(yú)粥完成
9、雙米紅棗稀粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效 ， 對(duì)嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用 。
用料：紅棗若干、大米小米若干
做法：紅棗去核、蒸熟；大小米熬成粥(4-6個(gè)月寶寶可將大小米過(guò)濾出汁 ， 用米汁代替粥)；將棗泥倒入粥中即可 。
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