【牛奶加蜂蜜有哪些作用】作用：
睡覺之前熱杯牛奶 ， 里面加一勺蜂蜜，趁熱喝下能緩解甚至消除痛經(jīng)之苦；保持大便通暢；保持精神愉快，避免過度勞累、緊張、恐懼、憂慮和煩惱；經(jīng)前3至5天內(nèi)飲食，宜以清淡易消化為主；被牛奶稀釋的蜂蜜有助于治療兒童貧血癥 。
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