香蕉與蓮藕都屬于富含纖維素 ， 兩種食物一起食用沒有副作用 。但是為了使互不受其影響，建議單獨食用 。
香蕉營養(yǎng)高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多 ， 有清熱、潤腸、解毒、養(yǎng)陰潤燥和生津止渴的功效 。
【藕和香蕉能一起吃嗎】蓮藕，屬睡蓮科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜 ， 而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶 ， 都可滋補入藥 。用藕制成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養(yǎng)性 ， 預防內出血 。
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