泡溫泉時(shí)應(yīng)注意：
1、下水前要先適應(yīng)水溫，先從低水溫的溫泉池開始泡，逐漸過渡到高水溫，給血管逐漸擴(kuò)張的時(shí)間；
2、在泡溫泉時(shí)盡量閉合雙眼，緩緩地進(jìn)行深呼吸，通過冥想來釋放身心，達(dá)到舒緩壓力的目的；
3、不要在燙身的池水中每次浸泡時(shí)間超過10分鐘，要及時(shí)讓身體上胸露出水面或離水歇息；
4、不要在過胸的水位每次浸泡時(shí)間超過10分鐘，要與較溫和的池水及時(shí)交替浸泡或身體及時(shí)露出水面歇息后再浸泡；
5、饑餓時(shí)不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡 。也不能吃得太飽之后去泡溫泉，否則都可能出現(xiàn)頭暈、惡心、疲倦等情況；
【泡溫泉要注意什么】6、有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人 ， 泡溫泉之前 ， 先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉 。
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