左旋肉堿不是減肥藥 ， 它的主要作用是運(yùn)輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運(yùn)載酶 。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制飲食 。所以 ， 正常劑量不會(huì)影響食欲 。但是，凡事要有度 ， 什么藥都不能吃多，要按照說明書服用，如果超量服用也有可能會(huì)影響食欲 。
左旋減肥注意事項(xiàng)：
左旋肉堿在服用后16小時(shí)內(nèi)發(fā)揮作用，在這個(gè)時(shí)間段加大運(yùn)動(dòng)量效果最好 。
目前安全的服用范圍是4G/天，服用時(shí)不要同時(shí)服用大量氨基酸 ， 否則會(huì)影響左旋吸收 。
睡前不要服用左旋肉堿，否則會(huì)因興奮影響到睡眠 。
在購買肉堿產(chǎn)品時(shí)要選購純度較高的左旋肉堿 。
左旋肉堿適宜人群：
1、需要減肥瘦身的人群；
2、想減肥卻害怕有副作用的人群；
3、不喜歡大量運(yùn)動(dòng)的人群；
【左旋肉堿吃多了會(huì)不會(huì)降低食欲啊】4、有將軍肚的男士 。
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