豆?jié){的熱量并不高，100克豆?jié){的熱量為16卡路里，而一杯豆?jié){大概有250克，發(fā)熱量僅有40卡路里 。豆槳的原料主要是黃大豆，而黃大豆是營養(yǎng)豐富的食材，所以常常食用豆槳可以補充許多身體需要的營養(yǎng)成分 。
豆?jié){熱量
【豆?jié){熱量】 豆?jié){是屬于發(fā)熱量較低的健康飲品，100克豆?jié){的熱量為16卡路里，而一杯豆?jié){大概有250克，發(fā)熱量僅有40卡路里，只要適量飲用是不會導(dǎo)致肥胖的 。
