沖泡飲服 。兒茶素有較強(qiáng)的抗自由基作用，對(duì)癌癥防治有益 。日本蔬菜茶業(yè)研究所研究證實(shí)，綠茶不但防止癌細(xì)胞的生成與增殖
，還有一些抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移的效應(yīng) 。
最近日本長崎大學(xué)研究指出，在飲用綠茶時(shí)，加入蘋果片或碎粒，會(huì)產(chǎn)生一種有效物質(zhì)，它在防癌和抗老化方面效用更加好
綜上述，常喝綠茶可以防止心臟病和中風(fēng)的，所以我們因該多喝綠茶，少喝垃圾飲料 。
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