1、巴旦木是熱性干果 ， 含有大量能量和脂肪 ， 對于濕熱體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、便秘體質(zhì)的人來說 ， 很容易上火 。
【巴旦木屬于熱性還是涼性的呢】2、每100g巴旦木種含有600大卡的熱量 ， 而且脂肪、蛋白質(zhì)的含量都是比較高的 。吃得多的話 ， 是容易發(fā)胖的 。
3、巴旦木中可能有一些特殊的蛋白 ， 食用過多的巴旦木可能導(dǎo)致過敏 。一次吃過多的巴旦木對于腸胃來說是一種負擔(dān) ， 會導(dǎo)致消化不良 ， 出現(xiàn)腸胃不適的癥狀 。
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