新蒜頭放在太陽(yáng)下暴曬成老蒜 。新蒜是紫色皮，包開(kāi)以后里面的蒜瓣很光滑，很白，跟老蒜很容易分開(kāi)，一點(diǎn)都不干，新蒜皮很厚，曬成老蒜后，皮會(huì)變薄，易于保存 。
大蒜頭的功效與作用1、抗衰老作用：大蒜里的某些成份，有類(lèi)似維生素E與維生素C的抗氧化，防衰老特性 。
2、抗疲勞作用：有人研究發(fā)現(xiàn)豬肉富含維生素B1的食物之一，而維生素B1與大蒜所含有的大蒜素結(jié)合在一起，能很好的發(fā)揮消除疲勞、恢復(fù)體力的作用 。
3、保護(hù)心血管：流行病學(xué)研究結(jié)果顯示，在每人平均每日吃生蒜20克的地區(qū)，人群因心腦血管疾病死亡的發(fā)生率明顯低于無(wú)食用生蒜習(xí)慣的地區(qū) 。
【新蒜頭怎么曬成老蒜】4、殺菌作用：大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2%的大蒜素，大蒜素有很強(qiáng)的殺菌作用，它進(jìn)入人體后能與細(xì)菌的胱氨酸反應(yīng)生成結(jié)晶狀沉淀，破壞細(xì)菌所必需的硫氨基生物中的巰基，使細(xì)菌的代謝出現(xiàn)紊亂，從而無(wú)法繁殖與生長(zhǎng) 。
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