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鴿子綠豆湯怎么煲

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鴿子綠豆湯怎么煲


【鴿子綠豆湯怎么煲】

1、豬骨焯水洗，凈鴿子焯水洗凈 。
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2、放入鍋里，加入水，明火先煮沸 。
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3、綠豆和陳皮浸泡，電燉鍋先煲湯模式預(yù)熱，時間可以隨不同的湯增減 。
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4、先加入兩勺煲沸的水，然后再把湯料和水倒入 。蓋蓋，按下快速沸騰鍵，十分鐘后自動熄滅，煲1.5小時把泡綠豆的水倒掉，時間剩50分鐘左右時加入綠豆 。喝時適當(dāng)加點鹽即可 。
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功能效用綠豆鴿子湯主要食材是綠豆、乳鴿，調(diào)料為食鹽、陳皮等 。該菜品主要是通過將食材倒入鍋中燉煮的方法制成，具有涼血排毒、滋養(yǎng)肌膚、增加食欲、降低膽固醇的功效 。
1、涼血排毒綠豆鴿子湯的主要食材是綠豆和鴿子，把它們結(jié)合在一起做成湯品 。綠豆性涼、味甘，能清熱解毒、消暑止渴，而鴿子性平、味咸，能滋陰壯陽、養(yǎng)血補氣，平時人們飲用綠豆鴿子湯，可以起到?jīng)鲅哦镜淖饔?。
2、滋養(yǎng)肌膚綠豆鴿子湯能滋養(yǎng)肌膚，能促進皮膚細胞再生與代謝，可以滋養(yǎng)肌膚，讓皮膚細膩而爽滑 。
3、增加食欲飲用綠豆鴿子湯能增加食欲，因為綠豆鴿子湯中含有豐富的蛋白質(zhì)和磷脂，這些物質(zhì)被人體吸收以后能興奮神經(jīng)、增加食欲，可以促進人體對多種營養(yǎng)成分的吸收和利用，對提高機體器官功能有益 。

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