【女生大姨媽注意事項有哪些】1、我們在月經(jīng)期的時候盡量的要保暖，注意休息，避免過于勞累，然后作息要規(guī)律，不要吃一些寒涼刺激這樣的食物，然后少接觸一些冷水 。
2、要保持外陰局部的清潔，也就是說在月經(jīng)期的時候，外陰受到這個經(jīng)血的影響，可能相對的容易出現(xiàn)不清潔的情況下，用清水要清洗外陰，注意外陰的清潔 。
3、我們月經(jīng)期的時候，要注意不建議做性生活，是不建議同房，相對的容易感染，得盆腔內(nèi)膜異位癥等等這些 。另外在月經(jīng)期間，有一些女性會伴有痛經(jīng)，情緒不穩(wěn)定，甚至是這個痛經(jīng)嚴重到需要打針這種程度，這種人我們就首先也是要做好以上的這些 。
4、如果說真正疼的嚴重的情況下，我們可以吃止疼藥，另外我們一定和如果有性生活史的人，把痛經(jīng)跟這個宮外孕這種疼痛區(qū)分開來 。
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