干山楂泡水一次放5個 。放多會引起牙齦不適，損傷牙齒，放少，沒有味道，起不到應(yīng)有效果 。干山楂是一種用山楂制作成的茶，主要作用是健脾開胃，尤是對肉食有消化、解膩作用，山楂中脂肪酶，可有效促進(jìn)脂肪分解 。
山楂的最佳搭配：
1、山楂+柚子：
柚子皮里含有豐富的維生素C，它和山楂搭配可以防止感冒發(fā)生 。山楂可以促進(jìn)腸胃消化，達(dá)到降血壓血脂的作用，但是因為山楂太過開胃，吃多了對胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否則可能適得其反 。
2、山楂+枸杞：
【干山楂泡水一次放幾個】山楂跟枸杞泡制時可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用開水沖泡，泡好以后直接飲用 。山楂枸杞茶不但能開胃消食，還能活血抗衰老 。
3、山楂+菊花：
山楂與菊花一起泡水喝對身體也大有好處，泡制時可以準(zhǔn)備山楂二十克，菊花十五克，把它們先用清水冼好，然后再用沸水沖泡，泡好以后代茶飲用即可，山楂與菊花一起泡制的山楂菊花茶能清熱解毒，也能降血脂，更能健脾消食 。
