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秋葵煮湯的烹飪方法


秋葵煮湯的烹飪方法


【秋葵煮湯的烹飪方法】1、秋葵雞湯
材料:秋葵6個、土雞1/2只、胡蘿卜1/2個(2人份) 。鹽2克、料酒5克、姜3片、白胡椒粉少許 。
做法:準備好食材,雞肉洗凈后加少許鹽、料酒、白胡椒粉腌制入味備用 。秋葵洗凈,置于案板上 。用刀切去秋葵的蒂頭,棄用 。再將秋葵切成3厘米長均勻小段,胡蘿卜也切成大塊備用 。腌制好的雞肉放入砂鍋內,加入適量的水,放入姜片,大火煮開,倒入胡蘿卜塊,調成小火煮30分鐘 。最后倒入秋葵煮10分鐘,喜歡喝濃湯的或者煮更長的時間 。
2、秋葵雞蛋湯
材料:秋葵200g、雞蛋適量、枸杞適量、香油適量、蝦米適量 。
做法:雞蛋加鹽打散 。鍋內加水燒開放幾滴食用油后下秋葵焯1分鐘 。取出切成小段 。鍋內放適量的油放蝦米炒一下后放水 。煮開 。下秋葵 。煮開后放打散的雞蛋 。放幾粒枸杞和鹽關火后放香油 。
3、秋葵豆腐湯
材料:秋葵50g、豆腐180g、油適量、鹽適量、水適量
做法:起油鍋下秋葵 。拌炒均勻 。加水 。下嫩豆腐塊,大火燉煮 。湯汁濃郁漸干后,加鹽調味即可出鍋 。

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