1、龍眼肉15克，紅棗15克，大米100克，白糖適量 。
2、做法：將大米和龍眼肉、紅棗放入清水中，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖 。每日早晚各熱服1次，不宜過量 。
【補腎安神粥怎么做】3、功效：健脾養(yǎng)心，補血安神 。治心脾兩虛，陽痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫 。
1、龍眼肉15克，紅棗15克，大米100克，白糖適量 。
2、做法：將大米和龍眼肉、紅棗放入清水中，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖 。每日早晚各熱服1次，不宜過量 。
【補腎安神粥怎么做】3、功效：健脾養(yǎng)心，補血安神 。治心脾兩虛，陽痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫 。
