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檸檬放了一年還能吃嗎


檸檬放了一年還能吃嗎



可以 。如果冰箱里存儲的檸檬,表皮顏色沒有變暗、水分沒有散失,無霉點(diǎn)就可以吃 。因?yàn)闄幟时旧砭陀泻軓?qiáng)的清潔殺菌能力 。但為了安全起見,最好購買后短期內(nèi)食用 。
檸檬營養(yǎng)價值:
1、鮮檸檬的熱量很低,富含檸檬酸,是鉀,鈣,鐵,維生素C和生物類黃酮的上等來源 。
【檸檬放了一年還能吃嗎】2、檸檬汁的生物類黃酮大大低于果實(shí),因?yàn)槠渲饕谴嬖谟诠麑?shí)的皮和膜中 。
3、檸檬皮中含有相當(dāng)?shù)臋幟嗜?,這是一種與維生素A的作用相對抗的醛,必須確保膳食中維生素A的供給量是足夠的,方可吃大量的檸檬皮 。
4、檸檬富含維生素C和維生素P,青檸檬中含有一種近似胰島素的成分 。

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