【減肥零食具體有哪些】1、可以食用果仁類的食物 ， 比如杏仁 ， 在下午3點(diǎn)鐘時(shí)吃一袋堅(jiān)果即可 。
2、也可以吃一些豆制品 ， 比如豆干 ， 吃之前要看一下營(yíng)養(yǎng)表里的脂肪含量 ， 超過(guò)10或8就不要吃了 。
3、還可以吃一些水果 ， 或者黃瓜、小番茄等 。
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