花生一小碗、話梅10塊左右、八角1粒、桂皮1塊、陳皮3-5塊 。
1、花生洗凈 ， 話梅拿水沖一下 。
2、將花生倒入電壓力鍋 ， 放入話梅 。放入陳皮、八角、桂皮 。
3、加入沒過花生跟話梅的清水 。選擇豆類模式 ， 點(diǎn)擊開始 。
4、烹飪結(jié)束 ， 開蓋盛出即可 。
花生的營養(yǎng)價(jià)值：【話梅花生怎么煮】花生是一種溫和的食物 ， 這種食物可以起到一個(gè)養(yǎng)胃的作用 ， 還具有一定的止咳化痰的作用 。對于一些脾胃不適的人來說 ， 可以吃一些花生 ， 緩解胃部不適 ?；ㄉ械拟}含量很高 ， 鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分 ， 所以吃花生可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育 ?；ㄉ卸喾N氨基酸 ， 這些氨基酸對人體的好處是不言而喻的 。
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