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雞蛋黃發(fā)苦有毒嗎


雞蛋黃發(fā)苦有毒嗎



雞蛋黃發(fā)苦沒(méi)有毒 。雞蛋含有維生素b2、尼克酸較高,因此煮熟后會(huì)有苦味,對(duì)人體無(wú)害 。雞蛋含有大量的維生素、礦物質(zhì)和高生物價(jià)值的蛋白質(zhì),是人類(lèi)常食用的食品之一 。
雞蛋:
雞蛋,是母雞所產(chǎn)的卵,受精之后可孵出小雞,其外有一層硬殼,內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分 。
【雞蛋黃發(fā)苦有毒嗎】據(jù)分析,每百克雞蛋含蛋白質(zhì)12.8克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,并與人體蛋白的組成極為近似,人體對(duì)雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達(dá)98% 。每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃里,也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類(lèi)、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素 。這些成分對(duì)增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較好的健腦食品 。

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