【立夏吃什么主食 立夏吃什么主食好】
1、吃立夏飯 。舊時立夏時節(jié) ， 寧波一帶的鄉(xiāng)下用五種顏色的豆子加上粳米煮成五色飯 ， 也稱立夏飯 。
2、隨著生活水平提高和物資的豐富 ， 南方很多家庭將五色豆子替換成豌豆、雷筍、蠶豆、莧菜、香菇丁、咸肉丁、胡蘿卜等食材 ， 寓意“五谷豐登” ， 頗具儀式感 。俗話說“千補萬補 ， 不如立夏一補” ， 吃立夏飯同時也寄語人們希望一年到頭身體健康 。
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