1、櫻桃，四月櫻花開，五月櫻桃紅，正是大櫻桃上市的大好時(shí)節(jié)，這些顏色鮮紅、玲瓏剔透的櫻桃讓人垂涎欲滴 。立夏吃櫻桃可以生津止渴、有益消化的作用，而且櫻桃鐵含量尤為突出，是所有水果中含鐵量最高的存在 。不過，櫻桃的成熟期很短，只有一個(gè)多月，所以喜歡吃的朋友千萬被錯(cuò)過 。
2、西瓜，夏天啊，吃個(gè)又大又圓綠油油的冰鎮(zhèn)大西瓜，應(yīng)該是最令人感到解暑而且讓人心滿意足的事情了吧！夏天吃西瓜屬于解暑的首選，西瓜營養(yǎng)十分豐富，含有身體所需的多種營養(yǎng)成分 。西瓜能補(bǔ)充夏天身體散失的大量水分 。因而民間有每日半個(gè)瓜，酷暑能算啥的說法 。
【北方立夏吃什么水果 北方立夏吃的水果有哪些】3、楊梅，夏天一到，楊梅也就緊跟著上市了，“五月楊梅已滿林，初疑一顆值千金”，五月正是楊梅最成熟的季節(jié)，酸酸甜甜的楊梅，總是讓人回味無窮，如果放到冰箱里冰鎮(zhèn)一下，再拿出來吃，那真是消食解暑的佳品 。楊梅不僅味道很好，營養(yǎng)也很豐富，但是我們?cè)诔詶蠲分?，一定要記得把楊梅清洗一下，楊梅是沒有果皮的，表面很有可能會(huì)有一些灰塵細(xì)菌 。
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