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頭暈怎么辦?頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，造成頭暈的原因有許多，休息不好，精神緊張，就容易引起頭暈，還有其它原因如：顱腦疾病，高血壓，心血管疾病等，均會(huì)引起頭暈現(xiàn)象，下面小編告訴大家頭暈怎么辦?最快最有效的方法~
頭暈怎么辦最快最有效的方法
1頭暈怎么辦之穴位按摩法
1.按摩百會(huì)穴和四神聰
取穴：
百會(huì)穴位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。
四神聰位置：在百會(huì)前、后、左、右各開1寸處，因共有四穴，故又名四神聰。
做法：用手指指腹按摩，每次以順時(shí)針方向和逆時(shí)針方向，各按摩30圈，每日2-3次。
好處：主治頭痛、眩暈等，按壓后立馬見效。
小貼士：還可以按壓頭部其他穴位，如上星、醫(yī)風(fēng)、醫(yī)腑等，對緩解頭暈有一定的療效。

2.按揉太陽穴
取穴：太陽穴位于耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。
做法：每天早上醒來后和晚上臨睡前，用雙手中指按太陽穴，可轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順時(shí)針揉8圈，再逆時(shí)針揉8圈。
好處：反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，便可以一次次的減輕頭暈。
3.按摩內(nèi)關(guān)穴和合谷穴
取穴：合谷和內(nèi)關(guān)兩只手上都有，合谷在虎口上方，內(nèi)關(guān)在手掌和手臂連接處的中點(diǎn)上。
做法：用拇指腹按壓雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴和合谷穴，各按壓50-80下。

2頭暈怎么辦之其他療法
1.腹式呼吸
做法：全身放松地坐在椅子上，雙手自然下垂，意守丹田，做腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部凹陷，每次運(yùn)作5分鐘。
2.夜枕入眠
做法：菊花和夏枯草等量，裝入枕頭中，晚上枕著睡覺。
好處：可以治療頑固頭暈頭痛。
3.梳摩頭部
做法：用雙手的10個(gè)手指頭，梳摩頭部，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩重復(fù)100次，每天早、中、晚各做一次。
好處：能有效緩解頭暈。
4.熱水泡手
做法：當(dāng)頭暈的時(shí)候，可以把雙手浸泡于熱水中，水溫以能承受的極限為宜，堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，即可。
好處：有助于擴(kuò)張手部血管，使腦部血液相應(yīng)減少，從而減輕頭暈癥狀。
【頭暈怎么辦最快最有效的緩解方法】