睡覺出汗多是什么原因?睡覺出汗多的人 ， 在睡著后汗出異常 ， 但是醒過來后就不會出汗了 ， 中醫(yī)稱這種情況為盜汗 ， 常常使得被褥、枕頭濕漉漉的 ， 那么 ， 你知道睡覺出汗多是什么原因嗎?下面一起了解一下晚上睡覺出汗多的原因!
【睡覺出汗多是什么原因 睡覺出汗多6大原因】
睡覺出汗多的原因一：陰虛
陰虛是引起睡覺出汗多的常見原因 ， 入睡后 ， 在半夜或黎明時分 ， 胸部、背部、大腿等地方出汗 ， 出汗量較多 ， 睡著出汗 ， 醒來汗止 ， 這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽干燥等癥狀 ， 多為腎陰虛所致 ， 可以吃些黑芝麻、枸杞、山藥、核桃等來調(diào)理 。
睡覺出汗多的原因二：缺鈣
晚上睡覺出汗多和缺鈣也有一定的關(guān)系 ， 尤其是小孩 ， 嚴(yán)重缺鈣引起的睡覺出汗多 ， 要適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì) ， 可在飲食中吃些奶類、魚、芝麻醬、蝦皮、海帶、排骨湯等含鈣豐富的食物 。
睡覺出汗多的原因三：感冒
感冒后 ， 身體虛弱 ， 上呼吸道感染會引起的睡覺出汗多 ， 這是由于感冒病毒的作用以及感冒藥的作用 ， 引起的出汗多,體溫升高降溫也會有出汗現(xiàn)象 。 這是要注意多喝開水 ， 避免勞累 。
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