薄荷有著很高的食用價(jià)值 ， 莖葉都可以入藥或做糖 ， 起到清涼提神、瀉火的功效 ， 下面主要為大家介紹7種薄荷的做法 ， 大家可以在家嘗試做 ， 味道很好 ， 效果也很好！
薄荷可以做薄荷湯
做法：將薄荷葉清洗干凈 ， 切碎 ， 用開水焯一下 ， 放少許鹽、香油 。 功效：有神清氣爽、解毒敗火之功效 。
薄荷可以做薄荷涼茶
做法：新鮮薄荷清洗干凈 ， 沸水沖泡 ， 放入適量白砂糖 ， 自然冷卻后 ， 日服3-5杯 。 功效：自然清涼解暑 ， 通體舒坦 ， 精力倍增 。
【薄荷怎么吃 7種好方法吃得心花怒放】薄荷可以做薄荷粥
做法：薄荷15克煎湯 ， 放入粳米60克煮粥 ， 待粥將成時(shí)加入冰糖適量 ， 再煮沸即可 ， 可供早晚餐溫?zé)岱?。 功效：清涼爽口 ， 清熱解暑 。
薄荷可以做薄荷冰
做法：清水4碗煮至沸騰 ， 加入薄荷煮開5分鐘 ， 將薄荷水放入冰格 ， 做成冰粒 ， 咽喉痛或口干時(shí)取冰粒放于口中咀嚼 。 功效：夏天氣溫高 ， 人們經(jīng)常出入冷氣的地方 ， 很容易患上感冒 。 要防治感冒 ， 又想利咽生津 ， 最好食用薄荷冰 。
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