糖尿病患者第一要忌的就是含糖高的食物 ， 所以對(duì)于大多是果糖豐富的水果來(lái)說(shuō) ， 他們多是得留意的 。 秋季正是吃柿子的時(shí)節(jié) ， 那么 ， 柿子糖尿病人能吃嗎？
柿子糖尿病人能吃嗎
最好不吃 。
柿子雖好 ， 但不是任何人都適合吃 ， 比如糖尿病患者就不建議吃柿子 。 柿子中因含10.8%的糖類 ， 含糖量比一般水果高1—2倍左右 ， 且大多是簡(jiǎn)單的雙糖和單糖（如蔗糖、果糖、葡萄糖） ， 吃后很容易使血糖升高 ， 對(duì)于糖尿病人而言 ， 尤其是血糖控制不佳者更有害 ， 所以糖尿病人最好忌食 。 糖尿病人如果想要吃水果可以選擇糖分少的西紅柿、獼猴桃、石榴等 。
哪些人不能吃柿子
柿子是秋天很應(yīng)景的水果 ， 顏色討喜 ， 味道可人 ， 那么 ， 除了糖尿病患者 ， 還有哪些人不能吃柿子 ， 或者對(duì)吃柿子時(shí)需要留意的呢？
1、缺鐵性貧血者
柿子中含有單寧、鞣酸等物質(zhì) ， 容易與體內(nèi)的鐵質(zhì)結(jié)合 ， 妨礙人體腸道對(duì)鐵的吸收 ， 如果缺鐵性貧血患者吃柿子 ， 會(huì)加重病情 。 所以 ， 秋季缺鐵性貧血患者忌食柿子 。
2、體弱虛寒者
柿子性大寒 ， 脾虛泄瀉、便溏、體弱多病、產(chǎn)后、外感風(fēng)寒者忌食 ， 以免寒氣更加入侵 ， 加重病情 。
3、胃不好不消化者
柿果中含有較多鞣酸、單寧和果膠 ， 這些物質(zhì)遇到胃酸就會(huì)凝成硬塊 ， 使人感到飽脹腹痛 ， 嚴(yán)重會(huì)引起消化道出血、胃穿孔、腸梗阻 。 所以 ， 患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動(dòng)力功能低下者、胃大部切除術(shù)后不宜食柿子 。
【柿子糖尿病人能吃嗎 糖尿病人最好忌食含糖高的柿子】
推薦閱讀
- 柿子和雞蛋能一起吃嗎 柿子和雞蛋隔多久才可以吃
- 香蕉沒(méi)熟透能吃嗎 香蕉沒(méi)熟吃了會(huì)怎樣
- 胃不好不能吃什么食物 胃不好不能吃這十一種食物
- 雞不能吃什么 雞的這4個(gè)部位最好慎吃
- 冬棗月經(jīng)來(lái)能吃嗎 經(jīng)期吃冬棗的三大好處
- 糖尿病人喝咖啡好嗎 還得看你是否耐受咖啡因
- 什么樣的人不能吃大蒜 這5類人絕不能多食大蒜
- 橙子有點(diǎn)苦能吃嗎 要看是不是苦橙在作怪
- 風(fēng)鈴椒能吃嗎
- 雞蛋殼上有黑色斑點(diǎn)能吃嗎