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藍(lán)莓是不是全部可以吃


藍(lán)莓是不是全部可以吃



【藍(lán)莓是不是全部可以吃】是 。藍(lán)莓不需將它剝皮后再食用,因藍(lán)莓的個(gè)頭很小,皮與肉之間聯(lián)系緊密,不方便去皮 。且藍(lán)莓皮中含有豐富的花青素、纖維素等營養(yǎng)成分,食用后對(duì)人體有利,加上藍(lán)莓連皮食用口感會(huì)更好吃,酸甜可口,皮肉細(xì)膩,不過藍(lán)莓在生長過程中,表皮可能有灰塵和農(nóng)藥殘留,因此藍(lán)莓帶皮吃時(shí),要注意用流動(dòng)的水沖洗藍(lán)莓果皮,確保藍(lán)莓清洗干凈后再吃,以免出現(xiàn)食物不潔,導(dǎo)致身體不適的情況 。

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