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綠皮小南瓜蒸多長(zhǎng)時(shí)間

【綠皮小南瓜蒸多長(zhǎng)時(shí)間】

綠皮小南瓜蒸多長(zhǎng)時(shí)間



一般建議蒸15-20分鐘 。綠皮小南瓜一般蒸15-20分鐘即可熟了,不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以免其中的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分流失過(guò)多,進(jìn)而降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,且在口感上還會(huì)有軟爛、稀軟的味道,另外,綠皮小南瓜若是切開(kāi)蒸的話(huà),時(shí)間會(huì)有所縮短,多在8-15分鐘之間就可以熟了 。
拓展資料:小南瓜,葫蘆科 。皮為翠青色,上有淡黃色斑紋 。與西葫蘆長(zhǎng)相相似,但形狀有圓的,也有長(zhǎng)的 。小南瓜逐漸成熟后即為一般的金黃色的南瓜(因此部分地區(qū)稱(chēng)其為老南瓜)了 。

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