踏青這種節(jié)令性的民俗活動(dòng)，在我國有著悠久的歷史，其源泉是遠(yuǎn)古農(nóng)耕祭祀的迎春習(xí)俗，這種農(nóng)耕祭祀的迎春習(xí)俗對(duì)后世影響深遠(yuǎn) 。清明節(jié)兼具節(jié)氣與節(jié)日兩大內(nèi)涵，清明節(jié)氣在時(shí)間和氣象物候特點(diǎn)上為清明踏青習(xí)俗的形成提供了重要條件 。清明時(shí)節(jié)，春回大地，自然界到處呈現(xiàn)一派生機(jī)勃勃的景象，正是郊游的大好時(shí)光 。人們乃因利趁便，掃墓之余亦一家老少在山鄉(xiāng)野間游樂一番 。
中國民間長期保持著清明踏青的習(xí)慣，踏青習(xí)俗由來已久 。據(jù)《晉書》記載：每年春天，人們都要結(jié)伴到郊外游春賞景 。踏青風(fēng)俗至唐宋尤盛 。據(jù)《舊唐書》記載：“大歷二年二月壬午，幸昆明池踏青 ?！笨梢?，踏青春游的習(xí)俗早已流行 。
清明期間正是春風(fēng)得意、春意盎然的時(shí)節(jié)，萬物萌動(dòng)之時(shí)，迎春郊游于野外早就已成為風(fēng)俗 。
（三）植樹（插柳）
清明前后，春陽照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長快 。因此，就有清明植樹的習(xí)慣，有人還把清明節(jié)叫作“植樹節(jié)” 。植樹風(fēng)俗一直流傳至今 。清明節(jié)植樹的習(xí)俗，據(jù)說發(fā)端于清明戴柳插柳的風(fēng)俗 。
關(guān)于清明節(jié)戴柳插柳，有三種傳說：
其一，插柳的風(fēng)俗，是為了紀(jì)念“教民稼穡”的農(nóng)事祖師神農(nóng)氏的 。有的地方，人們把柳枝插在屋檐下，以預(yù)報(bào)天氣，古諺有“柳條青，雨蒙蒙；柳條干，晴了天”的說法 。楊柳有強(qiáng)大的生命力，俗話說：“有心栽花花不發(fā)，無心插柳柳成蔭 ?！绷鴹l插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，處處成蔭 。
其二，清明插柳戴柳是驅(qū)鬼辟邪 。我國北方一些地方將清明節(jié)、中元節(jié)、寒衣節(jié)，合稱為“三大鬼節(jié)” 。因受佛教觀世音手持柳枝蘸水普度眾生的影響，許多人便認(rèn)為柳條有驅(qū)鬼辟邪的作用，把柳枝稱為“鬼怖木” 。北魏賈思勰《齊民要術(shù)》中寫道：“取楊柳枝著戶上，百鬼不入家 ?！鼻迕骷热皇枪砉?jié)，值此柳條發(fā)芽時(shí)節(jié)，人們便紛紛插柳戴柳以辟邪了 。
其三，此俗是為了紀(jì)念介子推 。介子推為明志守節(jié)而焚身于大柳樹下，讓晉文公和群臣百姓痛心不已 。第二年，晉文公親率群臣爬上山來祭拜介子推時(shí)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)年被燒毀的那棵老柳樹居然死而復(fù)生 。晉文公當(dāng)下便將老柳樹賜名為“清明柳”，并且當(dāng)場(chǎng)折下幾枝柳條戴在頭上，以示懷念之情 。從此以后，群臣百姓紛紛效仿，遂相沿成風(fēng) 。清明插柳戴柳成為紀(jì)念介子推的一種象征 。
（四）放風(fēng)箏
風(fēng)箏又稱“紙鳶”、“鳶兒”，放風(fēng)箏是清明時(shí)節(jié)人們所喜愛的活動(dòng) 。風(fēng)箏即是用竹篾等骨架上糊上紙或絹，拉著系在上面的長線，趁著風(fēng)勢(shì)可以放上天空，屬于一種單純利用空氣動(dòng)力的飛行器 。每逢清明時(shí)節(jié)，人們不僅白天放，夜間也放 。夜里在風(fēng)箏下或風(fēng)穩(wěn)拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，像閃爍的明星，被稱為“神燈” 。過去，有的人把風(fēng)箏放上藍(lán)天后，便剪斷牽線，任憑清風(fēng)把它們送往天涯海角，據(jù)說這樣能除病消災(zāi)，給自己帶來好運(yùn) 。
除此之外，還有拔河、蕩秋千、斗雞、蹴鞠（踢球）、射柳（練習(xí)射箭技巧的游戲）等等活動(dòng) 。
三、清明節(jié)的飲食特色
【清明節(jié)假期幾天帶薪 清明節(jié)假期幾天三薪】由于寒食節(jié)的冷食習(xí)俗移植到清明節(jié)，我國北方一些地方還保留著清明節(jié)吃冷食的習(xí)慣 。在山東一些地方吃雞蛋和冷餑餑，或吃雞蛋和冷高粱米飯，據(jù)說不這樣的話就會(huì)遭冰雹 。山東還有一些地方吃冷煎餅卷生苦菜，據(jù)說吃了眼睛明亮 。山西晉中一帶還保留著清明前一日禁火的習(xí)慣 。很多地方在完成祭祀儀式后，將祭祀食品分吃 。山西晉南人過清明時(shí)，習(xí)慣用白面蒸大饃，中間夾有核桃、棗兒、豆子 。
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